إعداد الوجبات العظمى في 30 دقيقة

إذا كنت جديدا هنا ، قد ترغب في الاشتراك في بلادي آر إس إس. شكرا لزيارة!

إذا كنت من مشاهدة الشبكة الغذائية في كثير من الأحيان ، شهدنا المضيفة راشيل راي تحضير وجبات كبيرة في نصف ساعة فقط عن العرض 30 دقيقة وجبات الطعام. وبينما قد لا أعتقد أنك قادرة على تقديم جميع المواد الغذائية راي بالسياط على العرض ، وإليك بعض وجبات الطعام في 30 دقيقة ويجب أن نحاول بكل تأكيد.

المعكرونة

الى حد كبير أي نوع من أنواع المعكرونة ستفعل ، سواء بين الرضوخ أو ربطة عنق على شكل طويلة ومسطحة ، ويمكنك تحقيق هذا المشروع العظيم وجبة في أقل من نصف ساعة. جميع عليك عمله هو مقلي والطماطم والبصل والثوم والبقدونس وباسل في مقلاة حتى تخفف من الطماطم ، أو يمكنك مزج هذه العناصر في الطعام المعالج والذوق لهذا الموسم. سلق المكرونة الشعرية المفضلة لديك ، وطرح بعض الخضروات الطازجة في مقلاة ، تضاف الزبدة والملح باستخفاف. ثم ببساطة وضع رغيف من الخبز الفرنسي الثوم في الفرن لنخب وجبة الخاص بك سيكون جاهزا في وقت أقل مما تعتقدون. إذا كنت تريد أن تقوم بيضاء لصلصة المعكرونة الخاصة بك ، أضيف كريم ، والزبد ، والجبن وجبن البارميجان الإيطالي إلى المزيج.

سندويشات التاكو

الذي لا يحب سندويشات التاكو؟ هذا هو تعامل أسرة كبيرة وجبة إذا كنت في الطهي والضوء والتي يمكنك الحصول عليها الأطفال لمساعدتك في هذا واحد. وجبات الطعام لمدة 30 دقيقة ، وتتضمن أفكارا لسندويشات التاكو القلي الارض لحوم البقر مع توابل تاكو للشغل ، أو يمكنك استخدام التونة أو الدجاج المشوية بدلا من ذلك. سندويشات التاكو لنباتي ، متمرس أو الفول والتوفو عظيمة هي البديل. إضافة اضافية الجانبين مثل الخس والطماطم وتعكر صفوة والبصل والزيتون. مقطع ، لديك وجبة صحية ، وهذا يجعل من السهل للغاية.

البيتزا

سواء كنت القشرة الخاصة بك أو شراء المعلبة والقشور ، البيتزا هي واحدة من 30 دقيقة والوجبات التي من المؤكد أن تصل مع الأسرة. يمكنك شراء البيتزا أو القشور الصغيرة بحيث يمكن لكل فرد من أفراد الأسرة خلق البيتزا الخاصة بهم ، أو يمكنك تقديم الكعكة كبيرة واحدة حتى يمكن لجميع أفراد الأسرة إضافة الطبقة المفضلة الخاصة بهم. تضاف صلصة البيتزا (يمكنك استخدام صلصة معكرونة وصفة أعلاه) ، إلى جانب الطبقة المفضلة لديك واسمحوا الخاص بك البيتزا الفرن لمدة 25 دقيقة. إضافة جديدة veggies أو سلطة على جانب والانتهاء من ذلك!

إذا كنت تحتاج إلى مزيد من المعلومات عن 30 دقيقة وجبات الطعام ، أو الطبخ أفكار لك ولعائلتك ويمكن استخدام كل يوم ، وتصفح شبكة الانترنت للأغذية (www.foodtv.com) وصفة عظيمة لأفكار وأفضل الأماكن لشراء الأغذية المفضلة لديك. يمكنك ايضا ان تنخرط في شبكة للطهي الأغذية الأساسية التي تجعل من قضاء الوقت في المطبخ الكثير من المرح ، حتى عندما لم يكن لديك الكثير من الوقت. في عالم اليوم الذي يسير بخطى سريعة في العالم ، كنت لا تزال تريد لعائلتك أفضل ، وجبات مغذية. ذلك نحو 30 دقيقة فقط من وجبات الطعام قد يكون وسيلة للذهاب بضع ليال في الاسبوع. تتمتع وقتك مع الأحباء وخلق سريعة وصحية وجبة اليوم. يتمتع!