Vegetarian Chili Recipe

Hvis du er ny her, kan du abonnere på min RSS-feed. Tak for besøgende!

Nylige undersøgelser viste de fleste mennesker når de bliver spurgt, hvorfor de vedtog en vegetarisk livsstil, svarede til at forbedre deres sundhed. Den næsthyppigste årsag var at undgå tilsætningsstoffer og hormoner, der almindeligvis findes i kød og animalske produkter. Efter mennesker slået vegetarer, folk begyndte at lægge mærke til sundhedsmæssige forbedringer såsom højere energi, vægttab og mindre risiko for madforgiftning. Rundt om i verden er der mange kulturer, der tilbyder munden vanding vegetariske opskrifter og nogle af de mest almindelige og mest lækre er mexicansk, italiensk, kinesisk og indisk vegetar opskrifter.

Vegetarian Chili er næsten altid den foretrukne af alle i husstanden, er det ikke kun fuld af vegetabilske fibre fra alle de bønner, men den har masser af protein.

Der er alle slags vegetarisk chili opskrifter varierende i ingredienser og krydderier, men nogle af de fælles indholdsstoffer er løg, bønner og garlic.It 's fælles at tilføje ekstra ingredienser, der kan omfatte selleri, gulerødder, og tomater, men det er sæsoneffekter , der gør forskellen.

Vegetarian Chili Recipe

3 spiseskefulde olivenolie
1 kop hakket løg
8 hvidløg kryddernellike
2 19 oz dåser røde kidneybønner
2 19 oz dåser af mørkerøde kidneybønner
1 kuvert Taco sæsoneffekter
1 teskefuld tørret basilikum
½ ske tørret oregano
1 / 2 teskefuld tørret timian
1 15 oz kan tomatsauce
3 kopper vegetabilsk bouillon
1 6 oz kan Tomatpuré.

Opvarm olien i en stor tung kasserolle tilføje hvidløg og løg, når olien er varm. Sauté hvidløg og løg indtil løgs sving gennemskinnelig, gang på dette tidspunkt tilsættes bønner, basilikum, Taco sæsoneffekter, timian og oregano. Omroeres sammen i et par minutter, skal du tilføje tomatsauce og grøntsager bouillon. Småkoge indtil du får den tykke konsistens, du ønsker. Omrøres lejlighedsvis at forhindre stikning. Endelig sæson til smag til med salt og peber. For at opnå den bedste smag, er det altid en god ting at server varme og frisk, men det er ikke altid muligt kan du kølige i køleskabet og genopvarmning over lav varme næste gang du har brug for at tjene.

Opvarm olien derefter tilføje
Omroeres lejlighedsvis småkoge og sætter til en byld.

Her er en anden version af vegetariske Chili opskrift

400 gr hakkede tomater
2 vegetarisk bouillon terninger
3 spsk mel blandes med 400 ml koldt vand
kakaoindustrien 85% 20 gr
madolie

Opvarm olien Tilføj

3 hakket hvidløg kryddernellike
5 knust tørret Chipotle peber
1 knust tørret Pasillo peber
1 knust tørret Ancho peber
3 mellemstore hakkede løg
500 gr jorden vegetar
touch af spidskommen og koriander
300 ml øl

Essensen af alle vegetar chili opskrifter kommer fra blandingsanlæg alle ingredienserne sammen. De fleste mennesker vil bruge ingredienser som et udgangspunkt og ændre dem til at pakke deres smag og præferencer. Som mennesker er kalorieindhold bevidst du kan bruge mindre olie eller fedt fri refried bønner i din fedtfattig vegetar chili opskrift.