Greita, lengva dinners: Patarimai gauti sveiko Vakarienė ant stalo

Jei esate čia, galbūt jūs norėtumėte užsisakyti mano RSS. Dėkojame, kad lankotės!

Jei manote, kad neturite laiko, kad vakarienės, pagalvokite dar kartą. Su šiomis idėjomis, gausite profesionalų namuose virėjai ne kartą.

Planą.
Niekas yra žmonių, siekdami priimti meniu greičiau nei trūksta planavimas. Jei jūs bandote plano vakarienę po 5 val šansai yra, kad jūs suteikiate ant kepimo labiausiai dienų. Įsitikinkite, kad planuoti ne mažiau kaip penkerius maitinimas kiekvieną savaitę, prieš išvykdami į parduotuvės už savaitę, todėl jūs turite sudedamosios ranka. (Spausdinimui maisto kuponų esate čia). Jei turite pakankamai maisto, kad keletas skirtingų tipų maistą, jums bus mažesnė tikimybė, kad valgyti ne namie.

Kiekvieną rytą, nuspręsti, ką daryti pietų tą pačią naktį. Jei norite, galite įrašyti bet kokį mėsos, kuri turi atitirpinimo į šaldytuvą. Jūs taip pat norime įsitikinti, kad jūs turite visas sudedamąsias dalis. Peržiūrėti receptūrą ir suprasti, kai jums reikia norint pradėti priėmimo vakarienė, siekiant, kad jis būtų atliktas laiku.

Ateik su sistema vakarienė receptus.
Greita vakarienė lengva, kai sistema sekti. Laikykite savo vakarienę į paprastą formulę, baltymų ir angliavandenių ir augalinių ir galėsite padaryti vakarienė greitai. Ši formulė gali būti pačios įvairiausios galimybės - keptas viščiukas, nemadingas makaronai ir brokoliai, grilowanym kepsnys su paprika ir svogūnais įteiktas tortillas, šimtų žemės jautienos su Azijos daržovių įteiktas per ryžių. Galimybės yra neribotos!

Naudokite šaldytų daržovių, siekiant sutaupyti laiko.
Kiekvienas žmogus turi daugiau daržovių ir aptarnavimo šaldytų daržovių yra paprasčiausias būdas gauti daugiau į savo šeimos mitybą. Laikyti įvairių šaldytų daržovių ranka. Galite pakeisti aromatą su prieskonių, margarinas, sumaišyti su citrinos sultimis arba netgi itališkas padažas. Po kelių minučių į mikrobangų arba dėl stovetop su daržovių steamer ir jums daržovės apetitą.

Kuko kai kurie ingredientai anksčiau laiko.
Ground jautienos galima naudoti įvairius receptus, iš spagečiai su tacos. Tai užtruks tik tiek laiko iki rudos dviejų svarų jautienos, kaip ji iki rudos pusę svaro. Apie savaitgaliais, rudos ir užšaldyti keletą svarų žemės jautienos arba malti turkija. Taigi, kitą kartą virėjas receptas, kad reikia žemės jautienos Jums tereikia į pašildykite jį. Jūs galite padaryti tą patį su vištienos gabalėliai.

Laikyti alternatyvos metu pasirengę.
Net labiausiai gerai suplanuotas meniu gali atšaukti laikas nuo laiko. Kai susitikimai rodomi vėlai arba šeimos maistą nėra jausmas gerai saugo keletą šaldytų patiekalų ant rankų. Įšaldytas lasagna, troškintuvas maitinimas ir kitos fasuoti maisto produktai yra gerai kiekvieną kartą. Galite pagerinti mitybos šių perdirbtų maitinimas pridedant daugiau daržovių ir aptarnavimo sveikatos Garnyrai.

Dėl šių specialių proga valgyti, kada jums reikia gurmanams tarifas, apsvarstyti paslauga, kuri pateikia paruoštus patiekalus ar Gurmanams patiekalai į namus (pvz. Pradžia bistro ar Omaha Steaks). Ši galimybė gali gauti brangus, jei naudoti ją daug, tačiau abi bendrovės išduoti interneto kuponus ir akcijos laikas nuo laiko. Žiūrėkite čia dabartinės Pradžia bistro Kuponai; ir čia Omaha Steaks kuponus.