Labs sākt veselīgu dzīvesveidu a Vegetarian Cooking School

Ja esat jauna šeit, jūs varat parakstīties uz manu RSS padevi. Paldies par apmeklējot!

Esmu veģetārietis. Viegli teikt, bet pārsteidzoši grūti dzīvot līdz. Kārdinājums ar gardēdis ēdieni uz visām pusēm, quizzed sajaukt ar radiniekiem un draugiem, flummoxed Rietumu vārīšanai traditiions ka paļauties kaušanas - tas var būt grūti stick uz veģetārais uzturs.

Bet es neesmu rakstveidā pārliecināt ikviens konvertēt uz veģetārais uzturs. Pastāv daudz pārliecinošs rakstiski par to, kas tur jau ir. Esmu ieinteresēta palīdzēt jums uzsākt pēc tam, kad jūs esat veikuši lēmumu - vai pēc tam, kad jūs esat "izgatavots tiesības MOVE", ja man ir pieļaujami nedaudz evangelism.

Ir divi svarīgi pasākumi, kas pēc tam, kad jūs esat nolēmis kļūt par veģetārieti:

1. Stick tam mēnesī. Psihologi ir vienisprātis, ka tā pieņem lielākā daļa cilvēku mēnesī veidot ne-atkarību habit. Līdz ar to, pieņemt veģetārais uzturs vienu mēnesi, un jūs esat mājās un sausa.

2. Saņemt atbalstu. Tas ir trickier. Nebūt punkts pirkstiem, izredzes ir, ka atbalsts no savas ģimenes un draugiem ir nedaudz plānas. Bet jums ir nepieciešams, lai uzzinātu to, ko ēst. Un kā gatavot to.

Īsi sakot, jums ir nepieciešams veģetārie vārīšanai skolā.

Pat ja jūs nav veģetārietis, parakstot sev izveidot īstermiņa un salds veģetārie vārīšanai protams iedvesmos jūsu vārīšanai un paplašiniet savu repetoire. Jūs uzzināsiet, kā sagatavot visdažādākajām veselīgu, ēstgribu ēdieniem. Bez gaļas. Un, ja esat veģetārietis, jums uzzināt, kā, lai pārliecinātos, ka jūsu uzturs ir bagāts ar visu proteīna, vitamīnu un minerālvielu jums dzīvot ilgu un veselīgu dzīvi. Bez gaļas.

Ir veģetārie vārīšanai skolām visā valstī. Un tur ir daudz veģetārais ēdienu gatavošanas tradīcijas, nekā jūs varētu saprast - tradīcijas, kas atbalsta veselīgu, ilgi dzīvo cilvēki. Un mācīšanās par viņiem un to, kā gatavot to pārtikas produkts ir viegli un daudz jautrības.