Vegetariánskej Chili Recipe

Ak ste tu nový, možno budete chcieť prihlásiť do mojej RSS feed. Vďaka za návštevu!

Nedávnych štúdií vyplynulo, väčšina ľudí na otázku, prečo prijala vegetariánskym života, odpovedal, zlepšiť ich zdravotný stav. Druhou najčastejšou dôvod bol, aby sa zabránilo prídavných látok a hormónov sa zvyčajne vyskytujú v mäse a živočíšnych produktoch. Potom, čo ľudia obrátili vegetariáni, ľudia začali oznámenie zlepšovanie zdravotného stavu ako je vyššie energie, úbytok hmotnosti a nižšie riziko otravy jedlom. Vo svete existuje veľa kultúr, ktoré ponúkajú úst zalévání vegetariánske recepty a niektoré z najčastejších a najviac sú chutné mexickej, talianskej, čínskej a indickej vegetariánskej recepty.

Vegetariánske chilli je takmer vždy obľúbené každý v domácnosti, je nielen plná rastlinných vlákien zo všetkých tých, fazuľa, ale má veľa proteínov.

K dispozícii sú všetky druhy vegetariánskej chili recipes rôznych prísad a korenín, ale niektoré spoločné zložky sú cibuľu, fazuľa a garlic.It 'je spoločné pre pridanie ďalších zložiek, ktoré by mohli zahŕňať zeler, mrkva a paradajky, ale to je korenie , ktorý predstavuje rozdiel.

Vegetariánskej Chili Recipe

3 polievkové lyžice olivového oleja
1 šálka nasekanej cibule
8 strúčiky cesnaku
2 19 oz plechovky červených fazule obličiek
2 19 oz kanvíc tmavej fazuľa červená oblička
1 obálku taco korenie
1 lyžička sušenej bazalky
½ lyžice sušené oregano
1 / 2 čajová lyžička sušeného tymiánu
1 15 oz môže paradajková omáčka
3 šálky zeleniny bujón
1 6 oz môže paradajkovej pasty.

Teplo ropy vo veľkom ťažká panva pridajte cesnak a cibuľu, keď je olej horúci. Soté na cesnaku a cibuľu, kým cibuľa otáčok priesvitné, raz na tomto mieste pridať fazuľa, bazalka, taco korenie, tymián a oregano. Mieša dohromady za pár minút, pridajte paradajkový pretlak a zeleniny vývar. Vrieť, až sa dostanete na hustú konzistenciu chcete. Miešajte občas, aby sa zabránilo lepenie. Na záver sezóny sa chuť so soľou a korením. Pre najlepšiu chuť, je vždy dobrá vec na serveri horúci a svieža, ale že nie je vždy možné môžete vychladnúť do chladničky a ohriať nad nízkym tepelným nabudúce budete musieť slúžiť.

Teplo potom pridajte olej
Mieša príležitostne vrieť a priveďte do varu.

Tu je ďalšia verzia vegetariánskym chili recept

400 gr nakrájaný paradajky
2 vegetariánskym vývar kocky
3 TBS múky zmiešať s 400 ml studenej vody
kakaový 85% 20 gr
stolový olej

Teplo ropy Pridať

Mletom 3 strúčiky cesnaku
5 drvené sušené papričky Chipotle
1 drvenými korením sušte Pasillo
1 sušených mleté korenie Ancho
3 stredne nakrájaný cibuľu
500 gr teréne vegetariánska
dotyk rasca a koriander
300 ml piva

Podstatou všetkých vegetariánskym chili receptov pochádza z miešania všetkých zložiek dohromady. Väčšina ľudí bude používať prísady ako východiskový bod a zmeniť im suite svojho vkusu a preferencií. Pretože ľudia sú si vedomé kalórií môžete použiť menej tuku zdarma refried fazuľa vo vašom nízkotučné vegetariánskej chili recept.