Hitre, preproste večerja: Quick Nasveti za zdravo Večerja na tabeli

Če ste novi tukaj, boste morda želeli naročiti na moj RSS feed. Hvala za obisk!

Če menite, da nimate časa za večerjo, pomislite še enkrat. S temi idejami, boste profesionalni kuhar na domu v nobenem trenutku.

Načrt za naprej.
Nič se ni dosegel ljudi za prevzem iz menija hitreje kot pomanjkanje načrtovanja. Če ste bili poskuša načrta večerja po 5, verjetnost, da so ti dal na kuhanje najbolj dni. Prepričajte se, da načrt vsaj pet obrokov vsak teden preden greš od trgovine, marketa znaša za teden, tako da so sestavine na roko. (Printable Mješovita kuponi so tukaj). Če boste imeli dovolj hrane, da se več različnih vrst jedi, boste manj verjetno, da bi jedli zunaj.

Vsako jutro, odločiti, kaj boste za večerjo, da bi ponoči. Morda boste želeli, da katero koli meso, ki mora Odmrznuti v hladilniku. Prav tako boste želeli, da preverite, ali imate vse sestavine. Pregled recept in sliko, ko jih boste potrebovali za začetek večerjo, da bi bilo to narejeno na čas.

Pridi s sistemom za večerjo recepti.
Quick večerje so preprosto, ko ima sistem za spremljanje. Naj bodo vaše večerje za enostavno formulo beljakovin in ogljikovih hidratov in zelenjave in se boste, da bi hitro večerjo. Ta formula se lahko obsegajo široko paleto možnosti - pečen piščanec, sirast rezanci in brokoli, zrezek na žaru s papriko in čebulo vročiti tortilj, sautéed terenu govejega mesa z azijskimi zelenjavo vroči preko riža. Možnosti so neskončne!

Uporaba zamrznjeno zelenjavo, da shranite čas.
Vsakdo potrebuje več zelenjave ter služi zamrznjene zelenjave so enostaven način, da bi dobili več v vaši družini prehrani. Hranite raznovrstnih zamrznjene zelenjave na roko. Spremenite lahko okus z začimbami, margarina mešati z limoninim sokom ali celo Italijanski plemenitenju. A nekaj minut, v mikrovalovni ali na stovetop s zelenjave Parnik in boste imeli zelenjave za svoj obrok.

Cook nekaterih sestavinah pred časom.
Ground beef je mogoče uporabiti na veliko različnih receptov, od špagetov do tacos. Traja le toliko časa, da rjava dveh kilogramov govejega mesa, kot to počne do rjave a pol funta. Na vikend, rjave in zamrzne nekaj funtov terenu goveje ali zmleti turčija. Tako, naslednjič, ko kuhar recept, ki zahteva terenu govejega boste morali Podgrijati it. Lahko narediš isto stvar z piščančje kose.

Hranite alternative na pripravljen.
Tudi najbolj dobro načrtovano meniju lahko pride razveljaviti od časa do časa. Ko srečanja teči zamudne ali družine kuhati se ne počutiš dobro, obdržite nekaj zamrznjene jedi na roko. Zamrznjena lazanja, skillet zdrob in drugih vnaprej pakirana živila so prav vsakega toliko časa. Lahko izboljšanje prehrane teh predelane jedi z dodajanjem več zelenjave ter služi zdravja strani jedi.

Za tiste posebne priložnosti obroke, ko potrebujete gurmanske prevoznino, menijo služba, ki izvaja pripravljenih jedi ali gurmanske entrees domov (kot Domov Bistro ali Omaha zrezki). Ta možnost lahko drago, če ga uporabljajo veliko, vendar sta obe družbi izda online kuponi in promocije od časa do časa. Preverite tukaj za tekoče Domov Bistro Kuponi in tukaj Omaha zrezki kuponi.