Pripravite Velika Prehrana v 30 Minute

Če ste novi tukaj, boste morda želeli naročiti na moj RSS feed. Hvala za obisk!

Če gledam prehranjevalno mrežo pogosto ste videli Rachel Ray gostiteljice pripravijo veliko obrokov v samo pol ure za njo prikazati, 30 minute Prehrana. In, čeprav morda ne mislite, da ste imeli možnost, da tudi vsa živila Ray biči na kažejo, tukaj je nekaj 30 minut obroke si je vsekakor treba poskusiti.

Testenine

Precej veliko koli vrsto testenin bo naredil, ali Čelne kravato oblikovani ali dolgih in ploščatih in vi lahko naredite veliko moke v skladu pol ure. Vse boste morali narediti, je sauté paradižnik, čebulo, česen, peteršilj in baziliko v Ponev z dolgim ročajem, dokler paradižnik Smekšati, ali lahko mešanica teh sestavin v živilih in procesor sezona okusa. Vremo vaše najljubše testenine rezanci, postaviti nekatere sveže zelenjave v Ponev z dolgim ročajem, dodamo maslo in sol milo. Potem preprosto a Štruca francoskega kruha česen v pečici na toast in vaš obrok bo pripravljen v manj časa kot si misliš. Če želite bela omaka za vaše testenine, dodajte smetano, maslo in parmezan, da se premeša.

Tacos

Kdo ne ljubiš tacos? Ta družina zdravljenje je a velik obrok, če ste v kuhanju svetlobe in lahko dobite na otroke, da bi vam pomagal pri tem. Za 30 minut obroke, ideje za tacos vključujejo sautéing terenu govejega mesa z začimbami za Taco polnjenje, ali lahko uporabljate na žaru tune ali piščanca namesto. Za vegetarijanske tacos, začinjeni fižol ali tofu so super alternativa. Dodaj dodatni straneh kot solata, paradižnik, kisle smetane, čebule in oliv. Presto, ki ste ga dobili zdrav obrok, ki je zelo preprost, da bi.

Pizza

Ali ste sami skorji ali kupijo vnaprej pakirani skorje, pizza je ena od 30 minut, da se prepričajte, zdrob, da se hit z družino. Lahko kupite, ali da mala pizza crusts, tako da ima vsak družinski član lahko ustvarite lastne pico, ali lahko narediš en velik pite, tako da je cela družina lahko dodate svoje najljubše toppings. Dodaj pizza omako (lahko uporabite za špagete z omako Recept zgoraj), skupaj z vašo najljubšo toppings in pustite, da vam pizza Peči za približno 25 minut. Dodaj veggies sveže ali solato na strani in ste končali!

Če potrebujete več informacij o 30 minut obroki, ali kuhanjem idej vam in vaši družini lahko uporabljate vsak dan, preglejte Food Network spletni strani (www.foodtv.com) recept za veliko idej in najboljša mesta za nakup svoje najljubše hrane. Lahko tudi tune v prehranjevalno mrežo za kuhanje osnov, da bo poraba časa v kuhinji veliko zabave, tudi če nimate veliko časa. V današnjem hitrem svetu, jo še vedno hočem vaše družine, da so najboljši, hranilne obroke mogoče. Torej približno 30 minut obroke maj samo na pot, a nekaj noči na teden. Uživajte vaš čas z ljubljene in ustvariti hiter, zdrav obrok danes. Uživati!