Vegetarismus Chili Recipe

Če ste novi tukaj, boste morda želeli naročiti na moj RSS feed. Hvala za obisk!

Nedavne študije pokazale večina ljudi na vprašanje, zakaj so sprejete vegetarijanskog načina življenja, je odgovoril, da izboljšajo svoje zdravje. Drugi najpogostejši razlog je bil, da bi se izognili dodatkov in hormonov, običajno prisotne v mesu in v živalskih proizvodih. Ko ljudje obrnili vegetarijance, ljudje začeli obvestilo zdravstvenih izboljšav, kot so višje energije, izgubo teže in manjše tveganje zastrupitve s hrano. Po vsem svetu obstaja več kultur, ki ponujajo usta zalivanje vegetarijanski recepti in nekaj najpogostejših in najbolj okusne so mehiških, italijanskih, kitajskih in indijskih vegetarijanskih receptov.

Vegetarijanski chili je skoraj vedno najljubša vsakogar v gospodinjstvu, je ne le polno rastlinskih vlaken iz vseh tistih, zrna, vendar je veliko beljakovin.

Obstajajo vse vrste vegetarijanski chili recepti različne sestavine in začimbe, vendar nekatere skupne sestavine čebula, fižol in garlic.It "je skupno, da bi dodali dodatne sestavine, ki lahko vključujejo zelena, korenje in paradižnik, toda to je začimba da naredi razliko.

Vegetarismus Chili Recipe

3 tablespoons oljčnega olja
1 skodelica sesekljane čebule
8 česen, klinčki
2 19 oz vedra rdeče ledvic fižol
2 19 oz kante za temno rdeča ledvic fižol
1 ovojnica Taco začimba
1 čajna žlička posušenih bazilika
½ žlička posušene origano
1 / 2 čajna žlička suhega timijana
1 15 oz lahko paradižnikova omaka
3 skodelice rastlinskega bujona
1 6 oz lahko paradižnika prilepi.

Segrejemo olje v veliko težkih Ponev z dolgim ročajem dodamo česen in čebulo, ko je olje vroče. Sauté za česen in čebulo, dokler čebula izkaže prosojno, enkrat na tej točki dodamo fižol, bazilika, Taco začimba, timijan in origano. Premešamo in za nekaj minut, dodamo paradižnikovo omako in zelenjave bujon. Kuhajte, dokler ne boste dobili debel doslednosti vam želim. Mešajte občasno, da se prepreči lepljenje. Na koncu sezone na okus s soljo in poprom. Za najboljši okus, je vedno dobra stvar na strežnik vroče in sveže, vendar to ni vedno mogoče, si lahko ohladite v hladilniku in Podgrijati nad nizko toploto naslednjič, ko boste morali služiti.

Segrejemo olje in dodamo
Mešajte občasno, Ključati in prinašajo na čir.

Tukaj je še ena različica vegetarijanski chili recept

400 gr zmlet paradižnik
2 vegetarijansku Buljon kocke
3 TBS moke zamiješena s 400 ml hladne vode
Kakao 85% 20 gr
jedilnega olja

Segrejemo olje Dodaj

Mletega česna 3 klinčki
5 sesekljan posušen Chipotle paprika
1 sesekljan posušen Pasillo poper
1 sesekljan posušen Ancho paprika
3 srednje zmlet čebulo
500 gr terenu vegetarisch
dotik kumina in koriandra
300 ml piva

Bistvo vseh vegetarijanski chili recepti prihaja iz mešanjem vse sestavine skupaj. Večina ljudi se uporabljajo sestavine kot izhodišče in jih spremenite tako suite njihove okuse in želje. Ker so ljudje kalorij zavestno lahko uporabite manj olja in maščob prosti refried fižol v nizka vsebnost maščob vegetarijanski chili recept.