Вегетаријански Цхили Реципе

Ако сте нови овдје, Вас мај желите претплатити на мом РСС феед. Хвала на посети!

Недавна студија спроведена открила већина људи, када је питао зашто су усвојили вегетаријански начин живота, одговорио да се побољша њихов здравље. Други најчешћи разлог је био да се избегне адитива и хормона често наћи у месу и животињским производима. Након што људи баве вегетаријанци, људи су почели да се приметити побољшања здравља, као што су већа енергија, мршављења и мањи ризик од тровања храном. По целом свету постоје многе културе које нуде уста заливање вегетаријански рецептима, а неке од најчешћих и већину су укусно Мексички, италијански, кинески и индијски вегетаријански рецептима.

Вегетаријанска Цхили је готово увек омиљена у свима у кући, није само пуна биљна влакна из свих оних грах, али има доста протеина.

Ту су све врсте вегетаријански рецептима Цхили различит у састојака и зачина, али неке од уобичајених састојци су лук, грах и гарлиц.Ит 'с уобичајене за додавање додатних састојака, који може да укључује целером, мрква и парадајз, али ово је зачин који чини разлику.

Вегетаријански Цхили Реципе

3 кашика маслина уља
1 шалицу сјецкан лук
8 чешњака цловес
2 19 оз конзерве црвеног пасуља бубрега
2 19 оз лименке од тамно црвени грах бубрег
1 коверти тацо зачин
1 жличица за чај осушени босиљак
½ кашичицу осушене оригано
1 / 2 чајна жличица за сушено тимијан
1 15 оз може парадајз сос
3 шалице супа од поврћа
1 6 оз од парадајз могу налепите.

Топлота уље у великој тешка тава за сос додајте чешњак и лук некад је вруће уље. Саутэ се чешњак и лук док не наврши лук провидан, једном у овом тренутку додај грах, босиљак, тацо зачина, тимијан и оригано. Промијешати заједно за пар минута, додајте парадајз и сос супа од поврћа. Крчкати док не добијете густу досљедност желите. Повремено промијешати како би се спречило запињање. На крају сезоне на укус са соли и папра. За најбољи укус, то је увек добра ствар на сервер топла и свјежа, али то није увек могуће можете хладити у фрижидер и преко подгријати ниске топлоте следећи пут морате служити.

Топлота затим додајте уље
Комијешање повремено, крчкање и довођењем чир.

Ту је још једна верзија вегетаријанских рецепата Цхили

400 гр парадајз на коцкице
2 Вегетаријанска буљон коцке
3 ТБС брашно измијешано са 400 мл хладне воде
85% какао 20 гр
уља

Топлота уље Додај

3 чешњака цловес млевено
5 згњечен Цхипотле осушене паприке
1 згњечен Пасилло сушено паприка
1 згњечен осушене паприке анцхе
3 средња лука на коцкице
500 гр земаљска вегетаријанац
додир коријандар и кумин
300 мл пива

Суштина свих вегетаријанских рецепата Цхили долази из мешање све састојке заједно. Већина људи ће користити састојке као полазиште и промените га у суите њихове преференције и укусе. Као што су људи свесни калорија можете користити мање уља, масти бесплатан грах рефриед ниске масноће у вашем рецепту вегетаријански Цхили.