Vegetarian chili Recipe

Kung ikaw ay bago dito, maaaring gusto mong mag-subscribe sa aking RSS feed. Salamat sa pagbisita!

Kamakailan-lamang na pag-aaral na isinagawa nagsiwalat ng karamihan sa mga tao kapag tinatanong kung bakit sila ay pinagtibay ng isang vegetarian lifestyle, tumugon upang mapabuti ang kanilang kalusugan. Ang ikalawang pinaka-karaniwang dahilan ay upang maiwasan ang additives at hormones karaniwang matatagpuan sa karne at pagpaparami ng mga produkto. Pagkatapos ng mga tao naporma vegetarians, ang mga tao ay nagsimula sa paunawa ng mga pagpapabuti ng kalusugan tulad ng mas mataas na enerhiya, pagbaba ng timbang at mas kaunti ang panganib ng pagkalason sa pagkain. Sa buong mundo ay may maraming mga kultura na nag-aalok ng bibig pagtutubig vegetarian recipes at ang ilan sa mga pinaka-karaniwan at pinaka masarap ay Mexican, Italyano, Intsik at Indian vegetarian recipes.

Vegetarian sili ay halos palaging sa paborito ng lahat sa bahay, ito ay hindi lamang na puno ng mga halaman hilatsa mula sa lahat ng mga beans ngunit ito ay marami ng protina.

May lahat ng uri ng mga vegetarian chili recipes sa iba't ibang ingredients at rekado ngunit ang ilan sa mga karaniwang mga ingredients ay magsaulo, beans at garlic.It 's mga karaniwang na magdagdag ng ingredients, na maaaring kabilang ang kintsay, karot, at tomatoes, ngunit ito ay ang rekado na gumagawa ng mga pagkakaiba.

Vegetarian chili Recipe

3 tablespoons ng langis ng oliba
1 tasa ng tinadtad sibuyas
8 bawang cloves
2 19 ans lata ng pulang bato beans
2 19 ans lata ng maitim na pulang bato beans
1 sobre taco rekado
1 kutsarita tuyo balanoy
½ kutsara tuyo oregano
1 / 2 kutsarita ng tuyo tim
1 15 ans maaaring tomato sauce
3 tasa gulay sabaw
1 6 ans maaari ng tomato paste.

Init ang langis sa isang malaking mabigat kasirola idagdag ang bawang at magsaulo ng isang beses ang langis ay mainit. Igisa ang bawang at magsaulo hanggang sa sibuyas lumiliko translucent, isang beses sa puntong ito idagdag beans, balanoy, taco rekado, tim at oregano. Hipan-sama para sa isang ilang minuto, idagdag ang tomato sauce at gulay sabaw. Kumulo hangga't makuha ninyo ang makapal na consistency na gusto ninyo. Pukawin paminsan-minsan upang maiwasan ang malagkit. Sa wakas na panahon sa lasa na may asin at paminta. Para sa pinakamahusay na lasa, ito ay palaging isang magandang bagay sa server mainit at sariwa, ngunit iyon ay hindi palaging posible ka makakapag-cool sa palamigin at magpainit na muli sa susunod na mababang init ng panahon na kailangan mo upang maglingkod.

Init ng langis at pagkatapos ay idagdag ang
Pukawin paminsan-minsan, kumulo at dalhin sa isang pigsa.

Ito ay isa pang bersyon ng vegetarian chili recipe

400 gr diced tomatoes
2 vegetarian bouillon cubes
3 tbs harina sama-sama sa 400 ml ng malamig na tubig
kakaw 85% 20 gr
cooking ng langis

Magdagdag ng init ang langis

3 tinadtad bawang cloves
5 durug tuyo Chipotle peppers
1 durug tuyo Pasillo paminta
1 durug tuyo Ancho peppers
3 daluyan diced magsaulo
500 gr lupa vegetarian
touch ng kumin at unsoy
300 ml serbesa

Ang esensya ng lahat ng vegetarian chili recipes ay mula blending ang lahat ng mga ingredients na magkasama. Karamihan sa mga tao ay gagamit ng ingredients bilang isang panimulang punto at baguhin ang mga ito sa mga katulong ang kanilang mga kagustuhan at kagustuhan. Bilang ng mga tao ang calorie malay maaari kang gumamit ng mas kaunting langis o taba ng libreng refried beans sa iyong mababang taba vegetarian chili recipe.