Vegetarian recipes: Bakit Hindi?

Kung ikaw ay bago dito, maaaring gusto mong mag-subscribe sa aking RSS feed. Salamat sa pagbisita!

Kung ikaw ay nagpasya na puksain ang karne mula sa iyong diyeta-ngunit ikaw ay pagkakaroon ng isang hard time figuring out kung paano ihanda ang iyong pagkain. Hindi mag-alala, ang gabay na ito sa paghanap ng vegetarian recipes ay sigurado na point ka sa tamang direksyon kapag ito ay dumating sa paglikha ng malusog na, masarap na pagkain mo ng pag-ibig.

Isa sa mga unang bagay na gusto ninyong gawin kapag ikaw ay lumipat sa isang vegetarian diet ay ang mawalay sa iyong sarili off karne unti-unti. Kung hindi, ikaw ay malamang na maging bigo pagdating sa pagluluto, dahil kayo ay ginagamit sa pagluluto sa karne at hindi na pamilyar sa masyadong maraming karne alternatibo. Baka gusto mong ihinto ang pagkain pulang karne unang hakbang-hakbang sa pamamagitan ng pagputol ng iyong karne ng baka, baboy o tupa ng paggamit sa isang beses sa isang linggo. Kung kayo ay may maraming mga recipe sa iyong repertoire na naglalaman ng mga ingredients, maaari mong ipalit sa kanila na may puting karne kapag posible, o maaari mong gamitin ang isang trigo o soy karne alternatibo. Kaya, gawin ang iyong pinakamahusay na mga recipe vegetarian recipes at panatilihin ang eksperimento hangga't hindi ka magkaroon ng lasa mga kombinasyon na gagana para sa iyo.

May ilang mga recipe maaari kang maghanda na lasa malaki natural na walang karne at ang mga ito ay makakatulong sa iyo na ang mga nararapat na pagbabago sa iyong diyeta rin. Hugasin tulad paghalo-kawag-kawag (isang halo ng mga gulay, nuts at kanin) o sa isang almusal na walang karne (ibig sabihin omelets halaman na may mga sariwang prutas at magtoast) ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng mas maraming mga vegetarian recipes ng iyong sariling, kapag nakita mo kung gaano malasa at mga pampalusog na pagkain na pagpipilian ay maaaring. Maaari mo ring subukan ang mga bagay na tulad ng spaghetti na may meatless sauce, o maaari mong gamitin ang isang karne kapalit (meatless crumbles, ang isang lupa na karne ng baka na kahalili, ay matatagpuan sa karamihan ng mga lokal na tindahan ng mga komestibles tindahan). Ang mga ito meatless mga produkto ay maaari ding gamitin sa pinggan tulad lasagna, enchiladas o isang karne (less) tinapay.

Pagkuha ng lahat ng impormasyon na maaari mong tungkol sa isang vegetarian diet ay helpful pagdating sa paghahanap ng karapatan recipes. Ang iyong mga kagustuhan ay hindi upang baguhin ang isang beses kayo na maging vegetarian, kaya kung ikaw nagustuhan maanghang o maalat na pagkain bago, ikaw pa rin ang pagpunta sa mga ito gusto sa kabila ng ang pagkain baguhin. May mga karne substitutes na maaaring tinimplahan sa iyong gustuhin at mayroon ding mga purong vegetarian mga bagay na maaari mong gamitin sa iyong baking upang mapabuti ang iyong kalusugan, tulad ng paggamit ng petsa o i-paste ang saging sa mga recipe na tawag para sa isang malaking halaga ng asukal.

Para sa mga payo at mahusay na vegetarian recipes na kayo ng pag-ibig, tingnan magasin tulad Vegetarian Times o Pagluluto Banayad na. Makikita na ng maraming malusog na alternatibo sa ilan sa iyong mga paboritong pagkain, pati na rin ng hakbang-hakbang na tagubilin sa kung paano maghanda sa mga bagong pinggan. Magsimula sa isang bagong sangkap ng isang linggo ay isang magandang paraan upang perpekto ang iyong skills at magkakaroon ka ng maraming recipes sa ilalim ng iyong sinturon sa walang oras. Maaari ka ring kumuha ng cooking klase sa iyong komunidad upang malaman ang higit pa vegetarian recipes, o bisitahin ang isang nutrisyunista para sa isang diyeta ang detalyadong plano na magiging madali para sa iyo na sundan. Good luck!