Một bắt đầu cuộc sống khỏe mạnh, ăn chay Nấu ăn một trường học

Nếu bạn mới đây, bạn có thể muốn đăng ký vào nguồn cấp dữ liệu RSS. Cảm ơn bạn đã ghé thăm!

Tôi là một chay. Dễ dàng để nói, nhưng đáng ngạc nhiên khó có thể sống tới. Gourmet cám dỗ của món ăn trên tất cả các bên, quizzed lẫn lộn của người thân và bạn bè, flummoxed của phương Tây traditiions nấu ăn mà dựa vào giết mổ - nó có thể là khó có thể dính vào một chế độ ăn chay.

Nhưng tôi không viết thư này để khuyên mọi người chuyển đổi sang một chế độ ăn chay. Có rất nhiều các văn bản thuyết phục về điều này ra có sẵn. Tôi đang quan tâm trong việc giúp đỡ bạn bắt đầu một khi bạn đã thực hiện các quyết định - hay một khi bạn đã 'thực hiện các quyền di chuyển', nếu tôi có thể được cho phép một ít evangelism.

Có hai bước quan trọng để có một khi bạn đã quyết định để trở thành một chay:

1. Stick vào nó cho một tháng. Tâm lý học đồng ý rằng hầu hết mọi người phải mất một tháng để tạo thành một thói quen không addictive. Vì vậy, thông qua một chế độ ăn chay cho một tháng và bạn đang nhà và khô.

2. Nhận được hỗ trợ. Đây là trickier. Nếu không có mong muốn để trỏ ngón tay, thì rất có có hỗ trợ của bạn ngay lập tức từ gia đình và bạn bè là một chút mỏng. Nhưng bạn cần phải tìm hiểu những gì để ăn. Và làm thế nào để nấu ăn đó.

Trong ngắn hạn, bạn cần có một trường học nấu ăn chay.

Thậm chí nếu bạn không phải là ăn chay, ký tên mình lên cho một đoạn ngắn và các khóa học nấu ăn chay ngọt sẽ gây ra của bạn nấu ăn và mở rộng của bạn repetoire. Bạn sẽ tìm hiểu làm thế nào để chuẩn bị nhiều loại khỏe mạnh, appetizing món ăn. Nếu không có thịt. Và nếu bạn đang ăn chay, bạn sẽ tìm hiểu cách thức để đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn là phong phú trong tất cả các protein, vitamin và khoáng chất bạn cần phải sống một cuộc sống lâu dài và lành mạnh. Nếu không có thịt.

Có nấu ăn chay trường học trên cả nước. Và có truyền thống nấu ăn chay nhiều hơn, bạn có thể nhận - có hỗ trợ truyền thống lành mạnh, lâu dài cuộc sống người dân. Và học tập về họ và làm thế nào để nấu các món ăn của họ rất dễ dàng và rất nhiều niềm vui.